ＣrＯoＫeＤ　iＮsＩdＥ

如果說你今天想要保留體力，
不想浪費太多能量在一些瑣碎的小事上，
又或是你是容易過Ｈｉｇｈ的人，
以上想要改善這些問題的人，
我發現了一些方法，不妨參考看看．．．

（１） 早上一起床，當你一睜開眼睛，
你就要開始想著：為什麼今天這麼快就開始了呢？？
為什麼我就不能在多睡一點？？為什麼完全睡不飽？？
思考完後再起床，會感覺心情比較沒那麼好了。

（２） 吃早餐時，能不要吃就不要吃，因為會讓你覺得
＂一個早上竟然連吃早餐的時間都沒有！！＂
　　　但為了身體健康，還是吃一些比較好。
　　　※吃早餐：可以吃的辛苦一點，就是不要吃的那麼好

（３）搭乘交通工具時（公車捷運等），盡量多找找一些吵的地方，
聽聽看那些三姑六婆、長舌男在講哪些垃圾話，
然後讓自己覺得：＂天呀！為什麼我這麼高上神聖的人，
　　　會流落到跟這些人在同一個空間裡？＂
　　　然後再環顧四週找找一些＂珍奇異獸＂，就可以發現自己衰爆了！！

（４） 到了學校，都不要找人說話，
就是靜靜地坐在自己座位上，眼神朝４５度方位放空，
當然此時也不要看著人，然後開始回想起你今天早上的不幸遭遇，
包準你的心情會ｄｏｗｎ！！

（５） 如果有人找你講話，盡量以最簡短及有力的方式回答，
當然還是要緊扣題目，音量以最小聲為主，
免得把多餘的力氣放在講話上面…

（６） 上課時，把今天要用的２／３力氣用來上課，
但是如果是真的沒用或是無聊的課，能睡就睡吧！！

（７） 中午吃飯，吃什麼隨你，但要記得，
不要移動範圍超過你的桌面５公尺以外，
如果浪費力氣在移動上面，那就完啦

（８） 接近放學的時間，一班人都會＂極ｈｉｇｈ＂為了避免造成此情況，
所以多想想一些等會兒回家要做的事，例如做功課、看店、照顧弟妹等，
如果真的沒什麼事的話，也可以想想，等下要走的路…

（９） 最後就是把剩下的１／３力氣拿來＂回家＂

（１０）接著在重複（３）步驟即可完成您今日的＂節約能源＂！！

結論：為何要節約能源？？人常常花了很大的能量在一些不必要的事，
但萬一哪天你必須要完成某些重大的工作時，卻會發現自己的能量早已用完，
然後才開始檢討．．．為什麼我的體力這麼差？？
所以與其浪費不如將它儲存，而以上的方法真正的意義就是，
盡量把一些不順心的是想的好像要世界末日似的杞人憂天一般，
然後整個人就會變的超級不ｈｉｇｈ，這樣要耗費能源也是不容易的嚕！！